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夕照の荒川土手 2008/01/03 THU（No.1736） 　年末に体重が73キロを切って、10月15日から始まった体重計に乗るだけ作戦は、１ヶ月半で８キロの成果を見たことになる。が、大晦日から元旦、２日にかけて、飲んだり食ったりの度がやや過ぎたため、１キロ以上リバウンドした。これじゃいかん、というわけで、今日はちょっと本気で歩いた。 　親父を見舞ったあとで実家に母親を訪ねたので、その間の西新井から五反野までの荒川沿いを歩き、実家からの帰りは、五反野から草加まで歩いた。草加で乗った電車が北越谷止まりだったので、北越谷から自宅までも徒歩。本日の歩行距離合計17キロである。 　で、これだけ歩いても、その効果はたったの400グラム。増えるのは簡単だけど、減るのは大変だということだ。まして今夜は焼肉なんぞを食ったから、明朝はまた増えているに違いない。目標の65キロまで落としたら、またマラソンでも再開しようと思っているのだが、そこまでは遠い遠い道のりである。 大きな画像はこちら。 購読解除はこちら 「お散歩デジカメ　Premium Edition」 日刊の有料メルマガです。購読料は１ヶ月1,050円。　　　 【主な内容】 １日１枚の参考写真とエッセイ RAW現像やレタッチの技法 撮影技術解説 ネット撮影会の作品と講評、など。 購読申込みはこちら。 購読料はクレジットカード、もしくは ジャパンネット銀行 からの自動引き落としです。 今日のプレミア版 高速階段 【内容】 展示作品：通常版「高速階段」 エッセイ：100プロジェクト 今日のポイント：騙し絵 ネット撮影会講評：SAKANEさんの作品 「ロンド」